Sobre mí

Soy Sofía, bailarina, coreógrafa, diseñadora de movimiento e instructora de Pilates mat y Reformer.

Hace 8 años que acompaño a personas en su relación con el movimiento — desde el entrenamiento físico y la flexibilidad, el yoga, hasta la danza clásica, la danza contemporánea y el Pilates. También me dedico a coreografiar y al diseño de movimiento en obras de teatro. Cada cuerpo tiene su propio proceso, y mi interés es estar presente en ese camino.

Creo que el movimiento no tiene que adaptarse a tu agenda — tiene que liberarla. Mis clases grabadas te permiten entrenar desde cualquier parte del mundo, en el momento acorde para vos.

En cada clase vas a encontrar explicación técnica detallada para que entiendas cómo realizar los movimientos y por qué. Sin equipamiento costoso — solo un mat o colchoneta.

Te ofrezco tres tipos de clases — Pilates mat, entrenamiento y flexibilidad — en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado.